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近两日，冷空气对内蒙古的影响基本结束，全区大部恢复晴朗天气，阳光在线，虽然最低气温还在-10℃以下，但大家已经感觉不到之前的寒意。而随着明日立春节气的到来，气温还将继续回升。预计未来三天，全区都将是雨雪稀少、天气干燥的状态，建议公众及时补充水分，防止“上火”。

告别了上周的寒冷低温天气，本周迎来了难得的晴朗天，太阳一直暖融融地挂在天空，气温稳步回升。今天白天大部地区都是晴到多云的好天气，风力3-4级，最高气温均在0℃以上，中西部各城市最低气温在-13℃左右，东部呼伦贝尔一带的最低气温在-20℃以下，需注意保暖。

今天呼和浩特市晴好。

明天是农历24节气中的第一个节气——立春，这也意味着寒冷的冬季即将过去，气温渐渐回升。预报显示，立春当日全区以晴天居多，最低气温普遍上升到-10℃，最高气温维持在2℃左右，市民可以迎来一个晴好的周末。

俗话说，一年之计在于春，立春意味着春季的开始，万物即将复苏，“律回岁晚冰霜少，春到人间草木知”，形象地反映了立春时节的自然景象。人们会明显感觉到白天变长了，太阳也暖和多了，气温、日照、降水趋于上升或增多。

立春时节，虽然天气开始慢慢回暖，但早晚温差仍然很大，我们一方面应当及时关注最新发布的天气预报和预警信息，为出行提供指导；另一方面，在大部分地区，也要注意保暖。民间俗语“春捂秋冻”是有一定道理的，注意保暖可以让我们的身体对多变的天气有一个逐步适应的过程。大家可用多层穿衣法来应对天气变化，保护身体健康。

另外，立春之后的这段时间里，不论是食补还是药补，进补量都要逐渐减少，以便逐渐适应即将到来的春季的季节特点。（文：王媛媛 金柏青）