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1、三个月宝宝鼻塞的原因是鼻腔分泌物过多，位置较深，堵塞。

2、首先可以用热水毛巾敷，有一定的缓解鼻塞的效果。

3、或者用吸鼻器吸引，一般母婴机构都可以买到。

4、即头部是硅胶材质的，有一定的负压，通过它把宝宝鼻腔深处的分泌物吸引过来。

5、但需要注意的是，吸鼻器放入鼻腔前不能有负压，以免损伤宝宝的鼻粘膜。

本文到此结束，希望对你有所帮助。